Що таке цвяхостояння і навіщо?

Для початку розберемо, а яка користь від цвяхів?
Цвяхостояння дуже ефективно впливає на наше життя, при чому у різних сферах.
Наприклад, цвяхи позитивно впливають на наш стан здоров’я.

● Поліпшується сон (особливо важливо для людей похилого віку).● Прискорюється обмін речовин і робота лімфатичної системи (це дає змогу позбутися зайвої ваги).● Позитивно впливає на кровоносну систему.
Ще один з найголовніших плюсів цвяхостояння - це робота з нашою психікою і нейронними зв’язками. Ми маємо змогу впливати на нашу свідомість, підсвідомість і безсвідомість, так як психіка під час цвяхостояння дуже пластична. 


● Здійснення наміру та пропрацюваний запиту.● Під час практики ми маємо змогу почути себе, справжні свої бажання, з’єднатися зі своїм істинним «Я».● Заміна патернів, закладання нових переконань.
А тепер розкажемо вам, як же проходить цвяхостояння на ретрітах Behave.
Спочатку по плану проходить практика для тіла, це або йога або зарядка з елементами йоги для розігріву та підготовки тіла.  
Ми йдемо по етапам для того, щоб підготувати та розслабити вас і фізично і ментально. 
Після розігріву тіла проходить медитація співочою чашею Тибету та духовними інструментами. 
Гостей розміщують на ковриках, накривають ковдрою і починається магічна звукотерапія і розслаблення душевно.

Медитація для підготовки

Що таке співоча чаша Тибету?
   Звук у ній народжується від вібрації стінок її краю. Співаючі чаші — стародавній музичний інструмент, що використовується по усій Азії, як частина релігійних традицій бон і тантричного буддизму. В наші дні, крім традиційного релігійного застосування, співаючі чаші використовуються всюди як інструмент для медитацій, релаксації, різних медичних практик, пов'язаних з біоритмами та в йозі.  Зазвичай у чаші є до 7 шарів різних металів, тому звук з неї виходить об'ємним і ні на що не схожим. Майстер водить дерев’яною паличкою по чаші і грає неймовірну мелодію, поглиблюючи вас у власну свідомість. Також паралельно читає медитацію, яка допомагає поглибитись у цей стан ще більше. Від звуків ударів по чаші, по тілу йдуть вібрації.

Інструктаж

Після медитації, гість повністю підготовлений тілом і духом, може ставати на дошки Садху, що створені для цвяхостояння. 
Ви можете обрати для практики або мідні або цинкові цвяхи.
Саме провідник у Behave має дошки з кроком 8-10 мм, що є ідеальним рівнем для починаючих.Також гості можуть приходити і з власними дощечками. 

 Цвяхостояння, як формувати запит?
  Спорт, біль, будь який дискомфорт - це як портал для зміни власних налаштувань.  Дошки Садху використовують для різних цілей. Наприклад, на дошках можна переписати нейронні зв’язки.Під час цвяхостояння відпрацьовуються кортизол та адреналін, що є гормонами болю.А саме під час болю можна змінити програми та перезаписати їх. 
  Перед цвяхостоянням подумайте, який саме намір ви хочете пропрацювати на цвяхах і коли будете знаходитись вже на цвяхах, думайте про нього.Це може бути мрія, бажання або будь яке питання, на яке ви шукаєте відповідь.
   Наприклад, ви хочете достатку та збільшення доходів. Стоячи на цвяхах, усвідомлюйте себе уже з грошима, як вони є у вас і приходять дуже легко. Заробити їх дуже легко і приходять вони без важкої праці.
  Сама біль під час практики не має відсторонюватися вами, а саме прийматися. Ми не терпимо, а приймаємо біль.
 Перші враження та відчуття у всіх проходять по різному. 
У когось може бути крик і сльози, а хтось може стояти необмежену кількість часу абсолютно спокійно, що може залежати і від наміру, який ви налаштували себе пропрацьовувати. В момент проходить цей перелом, коли біль вже відходить від вас і стояти вже стає не боляче.
По часу, середня кількість часу яку вдається простояти всім, навіть з першого разу, це 2 хвилини. Але це індивідуально і може бути по різному, хтось не може вистояти і 6 секунд, а хтось стоїть 30 хвилин.

Стало цікаво відкрити нові відчуття? 
Заходь на ретріт у Behave!
Групові заняття можна відслідковувати на сторінці афіші сайту або у телеграм каналі.В Behave ви також можете порадитись щодо купівлі перших власних Садху, які наші майстри виготовляють вручну з цільного дерева. А вже потім ви можете приходити зі своїми дощечками і вчитися ставати на них разом з провідником або проводити заняття зі цвяхотерапії самостійно вдома. 
А ще це класна ідея для подарунку;)