1 день у Кошице. 14:00 - 15:00 Заселення у готель в Кошице.16:00 Екскурсії по вечірньому місту, спільна вечеря.21:00 Сон.
2 день Кошице - Ждяр.11:00 Виїзд до міста Ждяр. 14-15:00 Заселення у готель.16:00 Чайна церемонія у китайській традиції та метафоричні психологічні карти. 20:30 Ом чантинг медитація.21:00 Сон.
3 день Ждяр Татри.7:00 Йога Сур'я Намаскар.8:00 Музична шавасана.9:00 Сніданок (входить у вартість). 12:00 Підйом до озера Штрбске-Плесо.20:30 Ом мантра.21:00 Підготовка до сну, відпочинок.
4 день Татри.7:00 Хатха йога з елементами суглобної зарядки.8:00 Медитація. Цвяхостояння за бажанням, а також чайна церемонія з пуером.9:00 Сніданок (входить у вартість).12:00 Прогулянка до центру Ждяр або підйом на найвищу гору Ломницкий штит (за додаткову оплату фунікулера 50 євро в дві сторони).21:00 Ом чантинг медитація.21:00 Підготовка до сну, відпочинок.
5 день Татри.
7:00 Динамічна медитація.8:00 Йога нідра.9:00 Сніданок (входить у вартість).11:00 Медитація та нейрографіка .14:00 Словацькі aqua терми - термальний басейн (за бажанням, додаткова оплата).20:30 Мантра Ом.21:00 Підготовка до сну, відпочинок.
6 день Ждяр - Кошице.7:00 Зарядка з елементами розтяжки.8:00 Музична медитація.9:00 Сніданок (входить у вартість).12:00 Виселення / їдемо до Кошице.

● Сніданки у будинку в горах входять у цінність , також ми маємо власну кухню і можемо разом готувати та купувати продукти.● Проживання у горах та в місті Кошице повністю входить.   ● Розміщення по двоє в кожному номері з односпальними ліжками або окремі кімнати (за додаткому оплату).● Усі матеріали та практики включені у вартість.