Холотропне дихання веде до цілісності.
Холотропне дихання — це більше, ніж практика.
Це пригадування, ким ви були до того, як стали іменем, роллю, функцією.
Це м’який прорив за межі раціонального, туди, де живе тіло памʼяті:
про народження, біль, любов, первісну єдність.

“Ми не хворі — ми цілі. Але іноді ми забуваємо, як це — бути цілим.”
— С. Ґроф

Через свідоме дихання ми відкриваємо шляхи до:
— розрядки давніх емоцій,
— трансформації досвіду,
— містичного розширення «Я».
⠀
Тривалість — 2,5 години
Програма:
▪️ Знайомство та теорія (30 хв)
▪️ Дихальна сесія (60 хв)
▪️ Рефлексія з МАК + тілесно-психотерапевтичні техніки (30 хв)
⠀
📍 Рекомендації:
— У день практики утримайтесь від кави, чаю, важкої їжі.
— Завершіть вечерю щонайменше за 2 години до початку.
⠀